Danseuse ami2020年11月3日読了時間: 3分congelateur2, cours, ventre...冷凍庫2、買い物、お腹月曜日、、むちゃ頑張っただよ・・ スプーンで永遠にガツンガツン。10時〜16時にかけて、氷を砕いてはすてを繰り返していました。 冷蔵庫も床も服もビシャビシャだす。。。 Lundi j'ai travaille d'enlever glaçon dans un...
Danseuse ami2020年9月22日読了時間: 3分体がおねむ月曜日はヒールのダンスをして中華食べて幸せ==ってなってました。 バレエクラス一本遅刻なので諦めてました。 18時20分、ラストのバレエクラスを受けにいこーて、準備しよーて、家でよーてしてた。 ら、 Lundi ce que j'ai ecrit hier, j'ai...
Danseuse ami2019年6月24日読了時間: 3分金曜の身体作りレッスン後、、バタンした金曜は細々な用事やちょっとした記事のお仕事を終わらせた後は、舞踏ダンサー向けの体つくりレッスン! のはずが、舞踏ダンサーの男性が左足を負傷!!! 急遽、ストレッチ多め、体幹キャッチとフロアワーク、腰回りの筋肉強化にメニュー変更しました。怪我はダンサーの大敵!...